عدو الفطنة .. الطعام

· لا تجادل أبداً، وأنت على مائدة طعامٍ تشتهيه؛ لأن الشبعان يفوز هناك دائماً.

· يقول الحارث بن كلدة: المعدة بيت الداء، والحمية رأس كل دواء.
· يقول البوصيري:
واخش الدسائس من جوعٍ ومن شبعٍ

فربّ مخمصةٍ خيرٌ من التخمِ

· كل قليلاً تعش كثيراً.
· يقول الحارث: من سرّه البقاء ـ ولا بقاء ـ فليباكر الغداء، وليعجل العشاء، وليخفف الرداء، وليقلّ من غشيان النساء.
· · ·
ثلاثٌ هنّ من شرك الحمامِ وداعية الصحيح إلى الــسقامِ
دوام مدامـــةٍ ودوام وطءِ وإدخال الطعام على الطعــامِ

· يقول أبقراط: الإقلال من الضار خيرُ من الإكثار من النافع.

· قيل لجالينوس: مالك لا تمض؟ فقال: لأني لم أجمع بين طعامين رديئين، ولم أُدخِل طعاماً على طعامٍ، ولم أحبس في معدتي طعاماً تـأذّيـت به.

· من يأكل فوق الشبع، يحفر قبره بأسنانه.